ספרי עליית הגג | בית ספר לשינה - ריצ'רד וייסמן



קטלוג הספרים
כותרים
מחברים
אבולוציה
אכסדרה
אנשים
ביוגרפיות
ביולוגיה
בריאות
ג'רונימו סטילטון
הארי פוטר
היסטוריה
יהדות
ילדים
כלכלה
מדע
מחזות
מנורת קריאה
מקור
מתח
מתמטיקה
נגד הרוח
נוער
ספורט
ספרות יפה
עיון
פוליטיקה
פילוסופיה
פילוסופיה ומדע
פיסיקה
פסיכולוגיה
צבא
קלסיקה
שואה
שירה
תורת המשחקים
תיבת פנדורין
תרגום
מועדון ספרי עליית הגג

הצטרפו לרשימת הדיוור של מועדון ספרי עליית הגג וקבלו עדכונים במייל

"נולדתי באקלים הלא נכון ובעידן הלא נכון. תקופת מה הייתי נתון בחוסר אונים גמור, ולא נותר לי אלא לחלק את זמני בין גינון לעיון בקלסיקה היוונית - כאשר שני העיסוקים מקיימים אותי במידה שווה."

אחותי ואני
חשוב לנו לדעת
facebook icon שלח חוות דעת
קטלוג
בית ספר לשינה
בית ספר לשינה

תעודת זהות

תרגום מאנגלית: דפנה לוי
עיצוב עטיפה: סטודיו פיני חמו
דאנאקוד:3625018
תאריך הוצאה: 2017 / 7
פורמט: 13.5x21 ס"מ
כריכה: רכה
מספר עמודים: 328
מחיר: 98 ש"ח

בית ספר לשינה

ריצ'רד וייסמן

להתעורר אל הכוח של השינה

אנחנו מבלים כמעט שליש מחיינו בשינה. בית ספר לשינה חושף את המדע ואת המידע העדכני ביותר מאחורי המוח הישֶן, ומסביר כיצד שעות השינה "המתות" האלו יכולות לשפר את חיי העֵרוּת שלנו באופן דרמטי.

 

בית ספר לשינה מביא את התגליות החדשות והמסעירות המבוססות על מחקרים מדעיים, ניסויים מרובי משתתפים ואפילו על ארכיון דיווחי החלומות הגדול בעולם, ובין השאר הוא ילמד אתכם:

• מה כוחה של תנומת שש דקות

• כיצד מתגברים על יַעֶפֶת (ג'ט לג)

• לפתור בעיות ולנתח מידע בשנתכם

• מה באמת פשר החלומות שלכם

• כיצד תהפכו גם אתם ל"יושני על" – וכיצד תישנו את שנת הלילה הטובה בחייכם

 

מחקרים מראים שאפילו חוסר מועט בשינה יכול להשפיע בצורה בלתי הפיכה על בריאותנו, תוחלת החיים שלנו ואושרנו. בלי לוותר על המדע, אבל בכתיבה מהנה וברורה, פרופ' ריצ'רד וייסמן, שעליו נאמר כי הוא "הפסיכולוג החוקר החדשני ביותר בעולם כיום", מציג בפנינו את המדע החדש של השינה – ומחזיר לנו את השליש החסר של חיינו.

 

 

קריאה נוספת

תורת המשחקים מהדורה מורחבת ומעודכנת
המדריך הישראלי לבנות 40+
ריפוי או פיתוי?
דרך הרשע